Эпилог. Выхожу из диеты.

Пью ромашковый чай без сахара, ем рис свареный на одной воде, говядину и йогурт) выходу постепенно из диеты. Мой идеальный вес 63 и я конечно буду к меня стремиться, но сейчас уже упражнениями и небольшими ограничениями в еде, без фанатизма :)